پس از جراحی بینی ، مراقبت و توجه به نحوه بهبودی از اهمیت بسزایی برخوردار است. این دوره ممکن است نقش آفرینی در بهبود سریع و بی مشکل تر نتایج داشته باشد. مراقبت های بعد از جراحی بینی نه تنها به شما کمک می کنند تا از تورم و درد کاهش یابد ، بلکه به پیشگیری از عوارض ممکن نیز می پردازند. به همین دلیل است که اکثر پزشکان اسرار بسیاری بر رعایت نکات و راهنمایی ها در این دوره دارند ؛ زیرا می دانند که تا چه حد برا نتیجه نهایی که دریافت می کنید حیاتی می باشد و می تواند آن را دگرگون کند. برای اینکه مرحله ریکاوری و مراقبت های بعد از جراحی بینی را به درستی انجام دهید نیاز به راهنمایی حرفه ای دارید و در ادامه راهنمای کاملی را با کمک یکی از بهترین جراحان بینی تهران دکتر عطاالله حیدری در اختیار شما می گذاریم.
مراقبت های بعد از جراحی بینی
مراقبت های بعد از جراحی بینی نیازمند رعایت اصول پایه و دقیق هستند تا بهبود سریع تر و بدون مشکل اتفاق بیفتد. در زیر اصول پایه مراقبت های بعد از جراحی بینی آورده شده‌اند :
- استراحت : حداقل تا چند روز اول پس از جراحی ، استراحت کافی داشته باشید. فعالیت های شدید ، خم شدن ، و بلند کردن اشیاء سنگین را اجتناب کنید.
- استفاده از کمپرس سرد : برای کاهش تورم ، از پک های یخ یا کمپرس های سرد بر روی بینی استفاده کنید. برای استفاده از کمپرس سرد ، حوله یا پارچه نرمی را به دور آن پیچیده و سپس بر موضع مورد نظر قرار دهید.
- مصرف دقیق داروها : داروهای تجویز شده توسط پزشک را دقیقا مطابق با دستورالعمل مصرف کنید. از مصرف داروهای ضد التهاب و سایر داروها به توصیه های مراقبت های بعد از جراحی بینی پزشک پیروی کنید.
- استفاده از بالش های کوچک و پشتیبان گردنی : از بالش نرم برای حمایت از سر و گردن استفاده کنید. بدین ترتیب در زمان استراحت بینی آسیب نمی بیند.
- رعایت توصیه های غذایی : غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است تورم را افزایش دهند (مثل نمک زیاد) را محدود کنید. از مواد غذایی نرم ، میکس شده و کم ادویه استفاده کنید.
- رعایت توصیه های شستشو : تا زمانی که پزشک شما اجازه ندهد ، از آب گرم برای شستشوی صورت خود استفاده نکنید. جراح چگونگی تمیز کردن بینی را به شما آموزش می دهد.
- پیگیری با پزشک : حتما به توصیه های پزشک خود در خصوص مراقبت های بعد از جراحی بینی پایبند باشید و هر گونه تغییر در وضعیت یا علائم ناخواسته را به او گزارش دهید.
- جلوگیری از ضربه و فشار : تا زمانی که پزشک شما اجازه نداده است از فعالیت های فیزیکی دور بمانید تا بینی تان آسیب و ضربه نبیند.
- اجتناب از سیگار و مصرف الکل : بهتر است در طول دوره بهبودی از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید ، زیرا ممکن است تأخیر در فرآیند بهبود را ایجاد کنند.
کارهای ممنوع بعد از عمل بینی
در مراقبت های بعد از جراحی بینی ، برخی از عادات یا فعالیت ها ممکن است مضر باشند و فرآیند بهبود را کند کنند. در زیر تعدادی از این عوامل آورده شده است :
- خم شدن و جابه جایی سریع : خم شدن یا حرکات سریع ممکن است باعث تحریک و افتادگی بینی شود. در دوره اولیه پس از جراحی ، برای این که بینی جدید دستخوش تغییرات منفی نشود ، لازم است مراقبت های بعد از جراحی بینی را جدی بگیرید.
- لمس یا فشار دادن به بینی : لمس مستقیم بینی یا فشار دادن آن ممکن است باعث تورم و آسیب دیدگی شود.
- استفاده نادرست از آیس پک : استفاده از یخ بر روی بینی باید با حوصله و با استفاده از حوله نرم صورت گیرد. قرار دادن یخ مستقیما بر روی پوست ممکن است به آن آسیب بزند.
- مصرف مواد محرکه : مصرف سیگار یا مواد محرکه ممکن است فرآیند بهبود را کند کند. سیگار آثار منفی بر روی جریان خون و در نتیجه ترمیم بافت دارد.
- مصرف الکل : مصرف الکل نیز ممکن است باعث تورم بیشتر و تأخیر در بهبود شود. بهتر است در طی دوره مراقبت های بعد از جراحی بینی از مصرف الکل خودداری کنید.
- تغییرات ناگهانی در وزن : افزایش یا کاهش ناگهانی وزن ممکن است تأثیرات منفی بر روی تورم و شکل نهایی بینی داشته باشد.
- مصرف داروهای ناصحیح : مصرف داروهایی که پزشک تجویز نکرده است یا استفاده نادرست از داروها ممکن است به نحوه بهبودی آسیب بزند.
- عدم تمیز کردن بینی به روش درست : شستشوی نادرست ممکن است عفونت یا مشکلات دیگر را ایجاد کند.
همیشه از توصیه ها و دستورات پزشک پیروی کنید و در موارد ابهام یا نگرانی به او مراجعه کنید.
تغذیه مناسب بعد از رینوپلاستی به چه صورت است ؟
تغذیه مناسب در مراقبت های بعد از جراحی بینی می تواند به فرآیند بهبودی کمک کرده و به سرعت و بهتر شدن نتایج کمک کند. در ادامه ، توصیه هایی برای تغذیه مناسب در مراقبت های بعد از جراحی بینی آورده شده است :
- مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها : مواد غذایی حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها ، مانند میوه های تازه و سبزیجات ، به بهبود فرآیند التیام و جلوگیری از التهاب مفید هستند.
- مصرف مواد غذایی حاوی فیبر : برخی از مواد غذایی حاوی فیبر ، مانند میوه ها ، سبزیجات ، و مواد غذایی کامل ، به بهبود عمل گوارش و جلوگیری از یبوست کمک میکند
- مصرف غذاهای کم ادویه و نرم : غذاهای کم ادویه و نرم ، مثل پوره ها ، سوپ ها ، و مواد غذایی پخته ، می توانند در کاهش تورم و آسیب دیدگی موثر باشند.
- اجتناب از مصرف مواد تحریک کننده : اجتناب از مصرف موادی مانند قهوه ، الکل ، و غذاهای حاوی اجزای تحریک کننده که ممکن است تورم را افزایش دهند.
آیا ماساژ بینی در دوره مراقبت های بعد از جراحی بینی مفید است ؟
ممکن است ماساژ بینی در مراقبت های بعد از جراحی بینی مفید باشد ، اما باید با دقت و با راهنمایی پزشک انجام شود. در بعضی موارد ، ماساژ می تواند به بهبود جریان خون ، کاهش تورم ، و افزایش رخداد بهبودی کمک کند. اما نکات زیر را مد نظر داشته باشید :
- استفاده از تکنیک های ملایم : اگر پزشک اجازه داده و توصیه کرده است ، می توانید از تکنیک‌های ملایم ماساژ بینی استفاده کنید. از فشارهای خفیف و حرکات ملایم استفاده کنید تا از آسیب به بافت ها جلوگیری شود.
- استفاده از یخ برای تسکین تورم : ممکن است به جای ماساژ ، استفاده از یخ بر روی بینی برای تسکین تورم موثر باشد. اما حتما قبل از استفاده از هرگونه روش ، نظر پزشک خود را جویا کنید.
به طور کلی ، همیشه به توصیه ها و مراقبت های بعد از جراحی بینی پزشک پایبند باشید و هرگونه فعالیت یا مراقبت اضافی را با او مطرح کنید.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
فرقی ندارد که جراحی بینی گوشتی انجام داده باشید یا استخوانی ، توصیه می شود که بیماران بعد از عمل بینی تا حداقل 2 هفته به صورت طاق باز و به پشت خوابیده و از از کج کردن سر پیشگیری کنند. همچنین ناگفته نماند که بعد از دو هفته امکان خوابیدن به پهلو وجود دارد اما می بایست به صورت چرخشی (دوساعت پهلوی راست و دوساعت پهلوی چپ) بخوابید. علاوه بر همه نکات توصیه می شود که بعد از عمل بینی حتما از بالشت های بلند برای قرار گیری بالاتر سر از بدن استفاده نموده و از خم کردن آن پرهیز کنید.
دوره نقاهت بعد از عمل بینی چقدر است؟
معمولا دوره نقاهت بعد از عمل بینی که می بایست به صورت کامل استراحت کنید ، 10 روز الی 2 هفته است. بعد از آن با برداشتن آتل بینی و کشیدن بخیه های آن می توانید به راحتی به انجام فعالیت های روزانه و عادی باز گردید. البته که توجه داشته باشید انجام برخی اقدامات از جمله ورزش کردن ، جا به جایی اجسام سنگین ، دویدن ، استخر رفتن (شیرجه) یا هرگونه فعالیت آسیب رسان به بینی کاملا ممنوع است. علاوه بر همه موارد ذکر شده باید گفت که ورم بینی ممکن است تا حتی 1 سال بعد از عمل نیز همراه فرد باشد در نتیجه حتما نکات مراقبتی و دستورات پزشک را به خوبی رعایت کرده تا دوره بهبودی شما کاهش یابد.
تاثیر رعایت مراقبت ها بر فرم بینی
عمل بینی دارای پروسه طولانی و پیچیده است که دریافت نتایج عالی از آن تا حدودی وابسته به رعایت مراقبت های بعد از عمل بینی است. از آنجایی که بخش مهمی از فرم گیری بینی بعد از عمل و با رعایت نکات بعد از رینوپلاستی تعیین می گردد ؛ در نتیجه باید گفت که رعایت مراقبت ها تاثیر بسیار گسترده در بهبود فرم بینی به همراه خواهد داشت.
