جراحی لیفت صورت که عمدتا با هدف جوانسازی و کشیدن پوست انجام میشود ، می تواند با تغییرات بسیار زیادی همراه بوده و مزایای زیادی به همراه داشته باشد. این عمل با کشیدن پوست و گاهی بافت های زیرین، چین و چروک های پوست را را کاهش داده و چهره زیبا و شاداب خلق می کند. با این حال، موفقیت نهایی این جراحی تنها به مهارت جراح بستگی نداشته و بلکه به نوع و نحوه مراقبتها از جمله نحوه خوابیدن بعد از عمل وابسته است. در ادامه از این مقاله همراه ما بوده تا به طور دقیق به بررسی نحوه خوابیدن بعد از جراحی لیفت صورت بپردازیم.
وضعیت خواب پس از جراحی لیفت صورت
بدن به طور طبیعی پس از انجام لیفت صورت، بدن در حال ترمیم و بازسازی قرار میگیرد. در این دوران، انتخاب موقعیت مناسب برای خواب و استراحت ، می تواند سرعت بهبود را افزایش داده و از بروز عوارض ناخواسته یا مشکلات جدی جلوگیری کند. در نتیجه وضعیت خواب بعد از لیفت صورت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار خواهد بود که بیمار بایستی آن را رعایت کند.
نحوه خوابیدن بعد از لیفت صورت
شاید بیمار تصور کند که نحوه خوابیدن بعد از جراحی لیفت صورت بسیار حاد یا دشوار باشد ، اما باید گفت که نحوه خوابیدن بعد از جراحی بسیار ساده بوده و با مزایای گوناگونی همراه است که عبارت اند از:
● کاهش تورم و کبودی: با قرار گرفتن سر در ارتفاع بالاتر از سطح بدن، جریان مایعات به سمت پایین صورت کاهش یافته و التهاب زودتر فروکش می کند.
● محافظت از بخیه ها: تماس مستقیم صورت با بالش یا تشک می تواند به بخیه ها فشار وارد کرده و روند ترمیم را مختل سازد.
● پیشگیری از جا به جایی بافت: در هفته های ابتدایی، پوست و بافت ها هنوز در حال تثبیت هستند؛ بنابراین خوابیدن به پشت از تغییر شکل یا جا به جایی احتمالی بیمار در حین خواب جلوگیری می کند.
● بهبود گردش خون : خوابیدن در حالت صحیح به بهبود جریان خون کمک کرده و روند ترمیم زخم را بهبود می بخشد.
در نهایت برای راحتی بیشتر، توصیه می شود از چند بالش نرم یا بالش های گردنی استفاده کرده تا سر و گردن در جای ثابت حین خواب باقی بمانند.
چند ساعت در روز بخوابیم؟
بدن بعد از بیهوشی ممکن است واکنش هایی داشته باشد که در برخی بیماران با خواب آلودگی همراه است ؛ اما باید این نکته را در نظر داشت که عدم تحرک کافی می تواند باعث کند تر شدن روند بهبودی هم بشود. بنابراین خواب شب بین 8 الی 10 ساعت ، بهترین مدت زمان برای استراحت بعد از لیفتینگ صورت خواهد بود.
عوارض به پهلو خوابیدن بعد از لیفت صورت
یکی از بزرگ ترین اشتباهات بیماران در روزهای ابتدایی پس از فیس لیفت ، انتخاب حالت پهلو برای خواب است. پوست تازه لیفت شده بسیار حساس است و تماس طولانی مدت یک سمت صورت و به پهلو با بالش می تواند ساختار جدید را تخریب کند. علاوه بر آن فشار یک طرفه به صورت موجب می شود سمت تحت فشار از سمت دیگر صورت متورم تر شده و باعث ایجاد نامتقارنی بعد از لیفت صورت شود. همچنین دیگر عارضه ای که به پهلوی راست یا چپ خوابیدن بعد از لیفت صورت رخ می دهد ، مشکلات گردش خون و عدم ترمیم زخم ها خواهد بود. در نهایت اصلی ترین عوارض بد خوابیدن عبارت است از:
● افزایش تورم و خونمردگی
● باز شدن بخیه های لیفت صورت
● عفونت
● عدم تقارن صورت
● باقی ماندن تورم و کبودی
مدت زمان رعایت وضعیت خاص خواب بعد از لیفت صورت
خوابیدن به پشت ممکن است برای برخی بیماران سخت بوده و از این رو بپرسند که تا کی می بایست به حالت نشسته یا به پشت خوابید؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که در اغلب موارد، جراح پلاستیک توصیه می کند حداقل سه تا چهار هفته اول، بیمار تنها به پشت و در حالت نیمه نشسته بخوابد. البته بسته به شرایط فردی و پیچیدگی جراحی، این زمان می تواند بیشتر یا حتی کمتر نیز باشد. پس از گذشت این دوره نقاهت ، بیمار می تواند به تدریج به وضعیت های دیگر باز گشته اما همچنان باید از خوابیدن طولانی مدت به پهلو یا شکم پرهیز کند. برخی از نکاتی که باعث خواب آسوده بیمار بعد از جراحی می شوند عبارت انداز:
● استفاده از بالش های U شکل برای ثابت نگه داشتن سر
● خوابیدن روی صندلی های راحتی یا تخت های قابل تنظیم در روزهای نخست
● خوابیدن در محلی آرام برای افزایش کیفیت خواب
● مصرف به موقع دارو ها برای کاهش و تسکین درد
مشاوره و نوبت معاینه توسط بهترین جراح پلاستیک با پر کردن فرم زیر
نکات پایانی
نحوه خوابیدن بعد از جراحی لیفت صورت ، نکته بسیار مهمی است که به منظور بهبود فرد بعد از جراحی توصیه شده و می تواند علائم جراحی را تا حد زیادی کاهش دهد. در نتیجه بعد از عمل حتما به پشت بخوابید ، از به پهلو خوابیدن خودداری کنید ، آب بنوشید و کمترین فشار را به صورت وارد کنید تا بهبودی سریع تر شکل گیرد.
